Stel je eens voor… Je bent 10 jaar oud.Je hebt alle energie van de wereld.Je hebt dromen, doelen en nog veel meer!Twintig jaar later krijg je te maken met tegenslag.Je ontdekt dat de ‘grote mensen wereld’ anders is dan wat je ervan had verwacht.De dingen…
Veel mensen weten niet hoe belangrijk het groeihormoon is. Dit hormoon wordt o wel de ‘fontein van de jeugd’ of het ‘anti-aging hormoon’ genoemd: Dit zijn de gevolgen van een tekort aan het groeihormoon Vermoeidheid Een afname van spiermassa Een tiename van vetmassa Angst en…
Hoe weet je of jouw immuunsysteem verzwakt is? Je bent de laatste tijd vaker moe Je bent regelmatig verkouden of hebt vaker de griep te pakken Pijnlijke gewrichten en spieren Toename parasitaire infecties Overwoekering van candida-schimmels Herpes (koortsuitslag op de lippen) Je verdraagt steeds minder…
Nu het wat kouder wordt, stellen veel mensen mij de onderstaande vraag: “Heb je iets dat mijn weerstand versterkt de komende maanden?” Het zal je niet verbazen, maar ik heb iets wat jouw weerstand ontzettend versterkt! Maak kennis met een goedgevulde groentesoep die een griepje…
Het zou kunnen zijn dat je de laatste tijd minder aan lichaamsbeweging toekomt omdat je het druk hebt. Wellicht kan ik je inspireren om meer te gaan bewegen. In het onderstaande artikel ga ik je uitleggen waarom bewegen SUPERGEZOND is. Je gaat ontdekken wat de…
Even heb ik getwijfeld of ik dit met je wilde en. Maar bij nader inzien heb ik er JUIST voor gekozen om dat wel te doen! Het zijn mijn 6 persoonlijke regels om je hart te bevrijden van zorgen. Ik heb ze geleerd met vallen…
Wellicht heb jij o wel eens het onderstaande meegemaakt. Je wilt graag iets, maar het lukt je niet. Je wilt bijvoorbeeld jouw gezondheid versterken, een andere baan of een liefdevollere relatie. Op de een of andere manier lukt het je echter niet. Er is een…
In dit artikel krijg je meer inzicht in de werking van je gewrichten. O geef ik een antwoord op de onderstaande vragen. Wat zijn de symptomen van gewrichtsklachten? Hoe ontstaan gewrichtsklachten? Hoe ziet een gewricht eruit? Waar bestaat kraakbeen uit? Waarom herstellen gewrichten zo langzaam?…
Graag deel ik de resultaten van een interessant onderzoek over het zelfhelend vermogen van het lichaam. Hirsberg en Barasch (1) waren twee Amerikaanse onderzoekers die gefascineerd waren door het feit dat opgegeven patiënten toch wisten te overleven. Denk hierbij aan patiënten met uitgezaaide tun in…
In dit artikel geef ik een antwoord op de onderstaande vragen. Welke functies hebben essentiële vetzuren in ons lichaam? De verschillende soorten omega 3 en omega 6 vetzuren Waarom is de juiste omega-3 / omega-6 verhouding zo belangrijk? Ik lust geen vis, ben vegetariër of…
