Tijdens lezingen zeg ik vaak het volgende: ”je kunt nog zo gezond eten, indien je de voeding niet goed verteert heb je er weinig aan” . Een goede spijsvertering valt of staat met de productie van voldoende maagzuur. In de praktijk zie ik dat het…
Een aantal interessante weetjes over het immuunsysteem.. De relatie tussen ons immuunsysteem en het ervaren van geluk. Hoe actiever het immuunsysteem, hoe minder energie er voor onze hoofd is- hoe minder gelukkig we ons voelen. Het omgekeerde is o waar. Hoe meer ons immuunsysteem tot…
Een belangrijke oorzaak van veel klachten is dat er onvoldoende zuurstof aanwezig is op cellulair niveau. Het gevolg is dat ons lichaam minder in staat is om energie vrij te maken. Hoe minder energie er in een cel aanwezig is, hoe sneller we verouderen en…
Als er een orgaan is waar ik meijden mee heb vandaag de dag, is het de lever wel. Met meer dan 500 functies is de lever een echte krachtpatser. Het punt is echter dat de lever niet zo gek is op de vele chemicaliën waaraan…
6 vooren van koud douchen. 1) Stimuleert gewichtsverlies en vetverbranding door bruin vet. Ons lichaam bestaat uit wit vet en bruin vet. Bruin vet wordt o wel het gezonde vet genoemd en wit vet het ongezonde vet. Bruin vet kun je zien als de kachel…
In dit artikel wil ik het met je hebben over stress. Zo krijg je meer inzicht in wat er bij stress in je lichaam gebeurt, wat de gevolgen hiervan zijn en hoe je veel ellende kunt voorkomen. Stress en de bijnieren zijn onlosmakelijk met elkaar…
In dit artikel wil ik het met je hebben over auto- immuunziektes. Er zijn heel wat ziektes die hieronder vallen. De belangrijkste zijn: Reumatoïde Artritis, Diabetes type 1, Fibromyalgie, Multiple Sclerose, Psoriasis, Ziekte van Hashimoto (aandoening van de schildklier) en de ziekte van Crohn. Er…
In dit artikel wil ik het met je hebben over migraine. Binnen de wetenschap is men er nog niet helemaal uit wat er precies gebeurt bij een migraine aanval. Wel zijn er verschillende theorieën als verklaring voor het ontstaan van een migraine aanval. In dit…
