Ik wil het in deze nieuwsbrief met je hebben over vitamine B12. Een grote groep mensen heeft een tekort aan deze vitamine. Hieronder tref je een aantal klachten aan die het gevolg kunnen zijn van een vitamine B12 tekort. Vermoeidheid (met stip op nummer 1.)…
In dit artikel wil ik het met je hebben over suiker. De volgende punten komen aan bod: Waarom suiker je lichaam pijlsnel veroudert. Waarom suiker ervoor zorgt dat je de hele dag door trek hebt. Suiker en de relatie met mentale stoornissen. Waarom suiker je…
Heerlijke zomerse vruchten Nu de zomer voor de deur staat stijgt o het aanbod van vele fruitsoorten. Hieronder bespreek ik de een aantal toppers onder deze vruchten. Hiermee bedoel ik een aantal fruitsoorten die bovengemidd hoog scoren wanneer wat de vooren van je gezondheid betreft….
Een van de grootste geheimen van moeder natuur ontrafeld… In dit stuk wil ik het met je hebben over een van de grootste gezondheidsgeheimen van moeder natuur. Het is een kruid dat mega populair is in de oosterse wereld en effectief is bij het behanen van…
De meeste mensen hebben nog altijd een negatieve associatie met cholesterol. Ergens is dit niet vreemd. Als er een stofje gedemoniseerd is binnen de moderne geneeskunde is het cholesterol wel. In dit stuk wil ik de ‘andere kant’ van cholesterol belichten. Daarnaast bespreek ik een…
In deze nieuwsbrief staat wederom de zomer centraal. Zo vertel ik je hoe je ervoor zorgt dat je huid zich sneller hersteld na een zonnebrand. Daarnaast deel ik een aantal handige tips met je zodat je veel minder snel verbrand. Ik zal het tenslotte met…
In dit artikel leg ik je uit hoe jij jouw tanden sterk houdt en hoe je de kans op het krijgen van gaatjes drastisch vermindert. Natuurlijk is goed poetsen, flossen , etc. o erg belangrijk. Daar gaat dit dit stuk echter niet over. Dit stuk…
Waarom tarwebrood vaak gezondheidsklachten geeft. Het aantal gezondheidsklachten na het eten van tarwebrood is enorm toegenomen de afgelopen jaren. Dr. Williams, auteur van het boek: “Broodbuik”, noemt gluten in tarwebrood brood zelfs vergif. Persoonlijk vind ik dat iets overdreven. Er zit echter wel een kleine…
Kinderen & gezond eten Tijdens lezingen vragen veel cursisten mij wat nu gezonde voeding is voor kinderen. In deze nieuwsbrief deel ik daarom volop tips zodat je kinderen gezonder en sterker worden. Ik heb zelf twee kinderen (Amir van 2 jaar en 7 maanden en…
In dit artikel wil ik het met je hebben over gezonde en ongezonde kotechnieken en de invloed van zogenaamde Age’s op je gezondheid. AGE’s staat voor: Advanced Glycation Endproducts. Deze ontstaan door een verkeerde kotechniek. Voordat ik de gezondste kotechnieken met je deel, hierbij een…
