Beste lezer,
De afgelopen 10 jaar heb ik vele cliënten begeleid in mijn praktijk voor Orthomoleculaire geneeskunde. Het viel mij op dat veel cliënten worstelen met hun gezondheid en niet het resultaat behalen dat ze willen. Denk hierbij aan darmklachten, hormonale klachten, een zwakke weerstand, vermoeidheid of een gebrek aan levenslust.
In de praktijk zie ik dat we dit soort klachten veel effectiever aan kunnen pakken wanneer we naar het lichaam als geheel kijken. Als er iets is wat ik heb geleerd bij het begeleiden van meer 3000 cliënten, dan is het wel het volgende:
iet werkt. Ik ben erachter gekomen dat veel klachten een emotionele basis hebben waar we vaak aan voorbij gaan. Wanneer we op emotioneel niveau iets niet kunnen loslaten heeft dit direct een invloed op onze organen.
Gedurende 4 bijeenkomsten verdeeld over 1 maand krijg je een inzicht in de verschillende gezondheidsgebieden. Naast deze bijeenkomsten krijg je wekelijks opdrachten mee zodat je de theorie op een leuke en eenvoudige manier in de praktijk brengt. Zo krijg je een antwoord op vragen als: Hoe werkt het lichaam? Hoe hangt alles met elkaar samen. Wat is de invloed van bepaalde voeding of voedingsstoffen op het lichaam? Wat is een gezond ontbijt, lunch of diner? Hoe beïnvloeden emoties je gezondheid?
- Je ontdekt bijvoorbeeld hoe je voor een gezonde darmen kunt zorgen want zoals je waarschijnlijk al weet is een goede darmfunctie van cruciaal belang voor jouw immuunsysteem.
- Waarom je hersenen de meest kritische en vaak vergeten factor zijn om je hormonen in balans te krijgen.
- Slimme en eenvoudige manier om je lichaam te reinigen met het effect dat je huid er strakker uit kan zien en dat je haar gaat glanzen.
- Welke voedingsstoffen zijn essentieel om je hormonen in balans te brengen. Denk hierbij aan de een trage schildklier, oestrogeen dominantie, overgangsklachten.
- Waarom je je sneller ongelukkig, angstig of ‘leeg’ voelt wanneer je darmen uit balans zijn en strategieën om je darmen gezond te houden.
- De grote uitdagingen vandaag de dag: insulineresistentie, ontstekingen, oestrogeen dominantie en uitgeputte bijnieren.
- De invloed van emoties op onze gezondheid. Hoe zorg je er bijvoorbeeld voor dat je emotionele ballast sneller los laat en je leven lichter aanvoelt.
- Wat kun je eten zodat je het zelfhelend vermogen van je lichaam activeert?
- Waarom de schildklier bij sommige mensen traag werkt en tips hierbij.
- Waarom een koolhydraatarm dieet voor velen averechts werkt en wat kun je eten als je trekt hebt in (ongezonde) koolhydraten zodat je gewicht verliest.
- Om welke voedingsstoffen ‘schreeuwt’ je lichaam bij een stressvol of druk leven en hoe deze voedingsstoffen je lichaam rust geven.
Je kunt direct beginnen met het toepassen van de bewezen strategieën en tips om gezonder, fitter en jonger uit te zien en te voelen. Na afloop van elke week krijg je leuke opdrachten mee om de theorie in de praktijk te brengen.
Kortom, het Master Your Health Programma is ontwikkeld om jou inzichten en strategieën te leren, zodat jij jouw gezondheid sterk kunt verbeteren!
